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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。
多喜浜、新居浜駅経由滝宮公園ラン 起床時、昨日のLSDの影...