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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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丹後ウルトラから3日目、リハビリジョグ継続中

リハビリジョグ継続中。

体の疲れは大分とれてきましたが、ちょっとペースを上げようとすると右臀部に痛みあり。

まあ100kmも運動しているとどこか痛めるものです。
[2015年9月23日(水) 08:57]

丹後ウルトラから3日目、リハビリジョグ継続中_d0167422_9211797.jpg


本日の走行距離[km] 10.77
今月の総走行距離[km] 365
本日の平均ペース[分/km] 6:47
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 10.8
今日のシューズ:ターサージールTS2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2015-09-23 09:21 | ランニング