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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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5月度走行実績

朝なんとなく体がだるかったんで、LSDを兼ねて自宅裏山へミニトレイル実施。

滝の宮カントリー・滝の宮公園経由ですが結構な急こう配で一汗掻き復調。

5月の月間走行距離は461km。1~5月累計走行距離は2059km。
となりました。

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本日の走行距離[km] 9.8
今月の総走行距離[km] 461
本日の平均ペース[分/km] 6:54
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:GT2000ニューヨーク
天候 曇り

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by kenjisum | 2015-05-31 11:36 | ランニング