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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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やっとプチロング走までたどり着きました!

昼まで結構な雨だったんで昼食後プチロング走で2時間程走りました。

先日まで10km位で膝痛が出てきたんですが、今日は発生せず。

ちょっとずつ、距離と時間を延ばせて行けそうです。[2015年5月16日(土) 15:38]

やっとプチロング走までたどり着きました!_d0167422_1545814.jpg


本日の走行距離[km] 20.36
今月の総走行距離[km] 254
本日の平均ペース[分/km] 6:23
体重[kg] 56.9
体脂肪率[% ] 9.8
今日のシューズ:GT2000ニューヨーク
天候 曇り

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やっとプチロング走までたどり着きました!_d0167422_15275937.jpg

by kenjisum | 2015-05-16 15:45 | ランニング