50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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ついに来ました萩往還招待状

ついに来ました萩往還招待状。

花燃ゆではありませんが萌えていや燃えてきます。

ちょこっと走ってみましたがロング走のダメージ無しでした。

今回はめずらしく腰痛発生せずでした。[2015年4月12日(日) 17:23]

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本日の走行距離[km] 6.12
今月の総走行距離[km] 171
本日の平均ペース[分/km] 6:49
体重[kg] 56.5
体脂肪率[% ] 7.5
今日のシューズ:ライトレーサーTS2
天候 曇り

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by kenjisum | 2015-04-12 17:30 | ランニング