50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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山の方もl暑かったです!

平地はまだ暑そうなんで山の方へ行きましたが、7箇所あるトンネル内は涼しかったんですがお日様が出ると山の方も暑かったです。

ペットボトル3本で足りませんでした。あぶは殆ど出現せず。

今日は、お疲れ模様なんでマイントピア別子に車を止めてショートコースで実施。

マイントピア別子の温泉に入って帰りましたが、ガラガラでした。[2014年9月6日(土) 12:16]

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本日の走行距離[km] 29.27
今月の総走行距離[km] 74
本日の平均ペース[分/km] 6:08
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:サロマレーサーST3
天候 晴れ

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by kenjisum | 2014-09-06 12:24 | ランニング