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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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台風が過ぎた後に!

台風一過、ちょっとは涼しいかと思いましたが、強風で蒸し暑かったです。

風にちょっと負けました。[2014年8月10日(日) 18:02]

台風が過ぎた後に!_d0167422_1852835.jpg


本日の走行距離[km] 15.57
今月の総走行距離[km] 107
本日の平均ペース[分/km] 5:23
体重[kg] 59.8
体脂肪率[% ] 12.3
今日のシューズ ターサージールTS2
天候 晴れ

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台風が過ぎた後に!_d0167422_15275937.jpg

by kenjisum | 2014-08-10 18:05 | ランニング