50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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増税前に思わぬ出費で涙!

しまなみに向けて走行距離アップ中。

コースはいつでも止めれるように自宅エイドコースでした。
5往復で60kmです。

4月中に60kmまで距離を延ばせればと思っています。

次は池田池マラソンで40~50km走予定。

桃源郷は出勤となってDNS決定。

自分の脚は故障無しですが、ミツバチ号の脚にコブが発生し故障車リスト入り中。
消費税増税前に思わぬ出費となりました。

[2014年3月29日(土) 16:40]

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本日の走行距離[km] 35.05
今月の総走行距離[km] 216
本日の平均ペース[分/km] 6:19
体重[kg] 58.9
体脂肪率[% ] 11.5
今日のシューズ:アディゼロボストン3
天候 曇り

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by kenjisum | 2014-03-29 16:44 | ランニング