50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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冬休みラン2山は凍結であえなく引き返し!

今日は山へと勇んで出発しましたが、マイントピア別子の手前で路面凍結のためあえなく引き返し。

去年は大晦日にマイントピアから更に5km位は上に行けたんで、今年は気温が低いんだと思います。

ランの方は仕方がないんで市内を周回してとりあえず30km走っときました。
[2013年12月29日(日) 12:08]

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本日の走行距離[km] 30.24
今月の総走行距離[km] 305
本日の平均ペース[分/km] 5:45
体重[kg] 59.9
体脂肪率[% ] 11.2
今日のシューズ アディゼロフェザー2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2013-12-29 12:14 | ランニング