大分、体感でペースが分かるようになりました!
2013年 07月 31日
今日も新居浜は35℃越え、早寝のため夕方の暑い時に走ってるんで暑さには慣れてきてますが、今日は体感でも最高のあっちっちでした。
ランの方はミドル走で体感でしんどくないペースでガーミンをあまり見ずに走りました。大体キロ5分前後と感じてたんですがほぼ合ってました。
大分体感で走れるようになってきました。レースで釣られることはありますが。
気温が下がれば、同じ体感でキロ10秒は速く走れそうです。
[2013年7月31日(水) 19:33
本日の走行距離[km] 15.58
今月の総走行距離[km] 433
本日の平均ペース[分/km] 5:03
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 8.6
今日のシューズ:アディゼロジャパン2
天候 晴れ
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ランの方はミドル走で体感でしんどくないペースでガーミンをあまり見ずに走りました。大体キロ5分前後と感じてたんですがほぼ合ってました。
大分体感で走れるようになってきました。レースで釣られることはありますが。
気温が下がれば、同じ体感でキロ10秒は速く走れそうです。
[2013年7月31日(水) 19:33
本日の走行距離[km] 15.58
今月の総走行距離[km] 433
本日の平均ペース[分/km] 5:03
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 8.6
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by kenjisum
| 2013-07-31 19:38
| ランニング