50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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防府読売エントリー完了!

今日は気温の割には湿度が低く適度な風もあり気持ち良くジョグ出来ました。

防府読売、カテゴリー1でエントリー出来ました。
去年の愛媛で3時間14分47秒とギリギリセーフ。

当時は女子の国際ランナー記録をクリアー位だったんですが、防府読売の無条件出走権となるとは。ラッキーでした。

条件が変更にならなければあと2年還暦まで出れます。[2013年7月22日(月) 19:29]

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本日の走行距離[km] 10.38
今月の総走行距離[km] 325
本日の平均ペース[分/km] 6:02
体重[kg] 59.1
体脂肪率[% ] 9.2
今日のシューズ:アディゼロボストン3
天候 晴れ

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by kenjisum | 2013-07-22 19:35 | ランニング