今日は気持ち良くジョグが出来ました!
2013年 07月 19日
気温は昨日と変わらなかったですが、湿度が低く適度な風があり気持ち良く走ることが出来ました。
ジョグの方もペースが安定して、繋ぎ&脚の疲れ取りが出来ました。
四万十川ウルトラの当選発表があったようですが、今年はエントリーしてなくてフルのレースに向けてしっかりトレーニングを積もうと思っています。[2013年7月19日(金) 19:07]
本日の走行距離[km] 10.66
今月の総走行距離[km] 265
本日の平均ペース[分/km] 6:05
体重[kg] 59.7
体脂肪率[% ] 9.1
今日のシューズ:ソーティーマジック
天候 晴れ
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ジョグの方もペースが安定して、繋ぎ&脚の疲れ取りが出来ました。
四万十川ウルトラの当選発表があったようですが、今年はエントリーしてなくてフルのレースに向けてしっかりトレーニングを積もうと思っています。[2013年7月19日(金) 19:07]
本日の走行距離[km] 10.66
今月の総走行距離[km] 265
本日の平均ペース[分/km] 6:05
体重[kg] 59.7
体脂肪率[% ] 9.1
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by kenjisum
| 2013-07-19 19:12
| ランニング