ウルトラとトレイルの後遺症無しでした!
2013年 06月 10日
梅雨らしいちょっと蒸し暑い中、ウルトラとトレイルの後遺症確認で60分ジョグを行いました。
特に異変無しでした。体重と体脂肪もウルトラ前に戻ったんで、またまた減量に再取り組みです。
毎年、暑い暑いと言いながら7・8・9月で一月以上は月間500km以上走ってるんで、暑さに強いかもです。今年も頑張ります。
[2013年6月10日(月) 19:07
本日の走行距離[km] 10.73
今月の総走行距離[km] 143
本日の平均ペース[分/km] 5:12
体重[kg] 60.7
体脂肪率[% ] 10.2
今日のシューズ:アディゼロボストン3
天候 曇り
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特に異変無しでした。体重と体脂肪もウルトラ前に戻ったんで、またまた減量に再取り組みです。
毎年、暑い暑いと言いながら7・8・9月で一月以上は月間500km以上走ってるんで、暑さに強いかもです。今年も頑張ります。
[2013年6月10日(月) 19:07
本日の走行距離[km] 10.73
今月の総走行距離[km] 143
本日の平均ペース[分/km] 5:12
体重[kg] 60.7
体脂肪率[% ] 10.2
今日のシューズ:アディゼロボストン3
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by kenjisum
| 2013-06-10 19:11
| ランニング