50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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愛媛マラソン歓走しました!

愛媛マラソン、予定通りのペースで歓走しました。

脚の痛みが出ないペースでおそるおそる走りましたが、素晴らしい応援のおかげで快晴の空の下気持ち良く走ることが出来ました。

大会スタッフ・ボランティア・応援の方々、本当に有難う御座いました。

次の京都に向けて調整開始です。

[2013年2月11日(月) 06:51]

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本日の走行距離[km] 42.195
今月の総走行距離[km] 89
本日の平均ペース[分/km] 4:55
体重[kg]58.4
体脂肪率[% ] 8.4
今日のシューズ:アディゼロマナ7
天候 晴れ

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by kenjisum | 2013-02-11 06:55 | ランニング