50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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今日は繋ぎジョグ

今日は繋ぎジョグ。日本シリーズ第3戦観戦中。予想は4勝2敗でジャイアンツの優勝です。巨人ファンなもんでごめんなさい。[2012年10月30日(火) 18:57]

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本日の走行距離[km] 10.78
今月の総走行距離[km] 327
本日の平均ペース[分/km] 5:13
体重[kg] 59.5
体脂肪率[% ] 9.6
今日のシューズ:アディゼロマナ6
天候 曇り

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by kenjisum | 2012-10-30 19:00 | ランニング