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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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四万十川ウルトラマラソン速報

第18回四万十川ウルトラマラソン、自己新で完走しました。

結果は速報で10時間52分33秒(サブ11達成)

一般男子 総合115位/1193人中、50歳男子 19位/274人中

現状、体中痛く歩行困難中です。

アミノの皆さんも出走され好成績でした。またアミノの私設エイドも出して頂き有難う御座いました。

本日の走行距離[km] 100
今月の総走行距離[km] 273
ぺース[分/km] 6:30
体重[kg] 59.1
体脂肪率[% ] 8.9
今日のシューズ:アディゼロボストン3
天候 晴れ

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四万十川ウルトラマラソン速報_d0167422_15275937.jpg

by kenjisum | 2012-10-21 22:01 | ランニング