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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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四万十ウルトラのドーピング一式!

四万十川ウルトラマラソンに向けて最後の調整走を行いました。あとは休足して本番を迎えるのみです。

写真は、今回のドーピング一式。新兵器はアミノバイタルアミノプロテイン。アミノ酸とプロテインが混合されており、試用しましたが飲みやすくいい感じでした。

これらを完食出来たらタイムは別にして完走間違いなしです。ウエアーはアミノのキャップ・Tシャツ・ランパンで走ります。シューズはアディゼロボストン3。

11月18日に開催される横浜国際女子マラソンのエントリーリストが掲載されてましたが、今治の村上さんと桧垣さんがエントリーされてました。お二人とも今治シティーハーフに出られてましたが、好調なようです。愛媛のトップランナーとして頑張って欲しいです。[2012年10月18日(木) 08:33]


四万十ウルトラのドーピング一式!_d0167422_839141.jpg


本日の走行距離[km] 5:42
今月の総走行距離[km] 174
本日の平均ペース[分/km] 5:41
体重[kg] 59.3
体脂肪率[% ] 9.3
今日のシューズ:サロマレーサーST
天候 曇り

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四万十ウルトラのドーピング一式!_d0167422_15275937.jpg

by kenjisum | 2012-10-18 08:39 | ランニング