久々の400kmです!
2012年 07月 25日
今月の走行距離は今日で久々の400kmです。
去年は4・5・6・7月と月間走行距離が500km以上でしたが、8月から右足底腱膜炎・右足甲痛・右内踝腱鞘炎と故障の連鎖で400km以下の走行距離でした。
今年は逆に秋のシーズンに向けて走行距離が増加出来そうなんで、10月からのウルトラ・フルの大会が楽しみです。やはり夏場の走り込みが大事です。
[2012年7月25日(水) 21:05]
本日の走行距離[km] 11.58
今月の総走行距離[km] 401
本日の平均ペース[分/km] 5:23
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 7.8
今日のシューズ:アディゼロマナ6
天候 晴れ
ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村
去年は4・5・6・7月と月間走行距離が500km以上でしたが、8月から右足底腱膜炎・右足甲痛・右内踝腱鞘炎と故障の連鎖で400km以下の走行距離でした。
今年は逆に秋のシーズンに向けて走行距離が増加出来そうなんで、10月からのウルトラ・フルの大会が楽しみです。やはり夏場の走り込みが大事です。
[2012年7月25日(水) 21:05]
本日の走行距離[km] 11.58
今月の総走行距離[km] 401
本日の平均ペース[分/km] 5:23
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 7.8
今日のシューズ:アディゼロマナ6
天候 晴れ
ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村
by kenjisum
| 2012-07-25 21:09
| ランニング