50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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セカンドオピニオンの結果は!

昨日ランオフしたお蔭か、大分足の痛みも無くランらしい走りが出来ました。最近スローペースなんでこれくらいのペースでも心肺がドキドキでした。

昨日は接骨院で電気治療、今日は別子病院の整形外科、今日のレントゲンでは骨折ではなく走り過ぎによる腱鞘炎との診断でした。

セカンドオピニオンの結果ではポジティブに考えて腱鞘炎が正解でしょうね。まあいずれにしても原因は走り過ぎなんで、一番の治療法はランしないことですね。

分かっていても出来ないのがラン中の治療みたいです。

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本日の走行距離[km] 10.73
今月の総走行距離[km] 64
本日の平均ペース[分/km] 5:01
体重[kg] 61.5
体脂肪率[% ] 10.7
今日のシューズ:ウエーブネクサス6
天候 曇り

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by kenjisum | 2012-05-08 19:35 | ランニング