50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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一歩一歩 歩みを進めるしかないですね!

5日振りにやっとラン出来ました。激務で走れませんでした。というより走る気も起きませんでした。サラリーマンなんで仕方ないですね。

NHKで「被災地のランナー京都を走る」という番組を放送してましたが、その中でサブ3でゴールされた気仙沼市のランナーの方が印象深いことを言われてました。

一歩踏み出せばゴールに一歩近づくんですよ。確実に。
歩みを止めないでとにかく足を前に出す。
出せばそれだけゴールに近づいてくる。
苦しんだ時にはとにかく一歩一歩歩みを進める。
それでしかないですよね。

被災地の方々はまだまだ復興のゴールは遠いですが、マラソンと同じで一歩一歩歩みを進めて欲しいです。

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本日の走行距離[km] 30.73
今月の総走行距離[km] 199
本日の平均ペース[分/km] 5:25
体重[kg] 57.4
体脂肪率[% ] 8.0
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 曇り

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by kenjisum | 2012-03-26 12:25 | ランニング