50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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夜ラン用ライト重宝してます!


ちょっと気温も高めで春雨?の中、ジョグ実施。きのうのインターバルのおかげでしっかり脚が重かったです。

写真が最近夜ラン時、使用しているライトです。左側のライトを腕につけて、もうひとつは帽子につけてます。

帽子の方はちょっと重くてやや違和感がありますが慣れれば気になりません。
両方とも1000円位なんで重宝しています。

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本日の走行距離[km] 12.31
今月の総走行距離[km] 149
本日の平均ペース[分/km] 4:47
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 9.2
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 雨

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by kenjisum | 2012-02-15 20:07 | ランニング