短めランで疲れ取りです!
2012年 01月 15日
宿直明けでややモチベーションが低下気味と昨日かなり脚が重かったのと、もう距離を踏む時期でもないので短めのジョグにしときました。
もうちょっと脚が重たいんでしばらく短めランで疲れ取りです。
正午から都道府県対抗女子駅伝がありますねぇ。愛媛も頑張って欲しいです。
本日の走行距離[km] 10.01
今月の総走行距離[km] 210
本日の平均ペース[分/km] 4:51
体重[kg] 57.4
体脂肪率[% ] 8.5
今日のシューズ:アディゼロボストン
天候 曇り
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もうちょっと脚が重たいんでしばらく短めランで疲れ取りです。
正午から都道府県対抗女子駅伝がありますねぇ。愛媛も頑張って欲しいです。
本日の走行距離[km] 10.01
今月の総走行距離[km] 210
本日の平均ペース[分/km] 4:51
体重[kg] 57.4
体脂肪率[% ] 8.5
今日のシューズ:アディゼロボストン
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by kenjisum
| 2012-01-15 11:44
| ランニング