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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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満濃公園リレーマラソンに参加しました!

快晴の冬空の下、満濃公園リレーマラソンに参加してきました。
自分のチームはアミノ愛媛突撃隊ということで、男子4名・女子3名の7名構成で走りました。

チームの結果は総合順位で91位(383チーム中)と素晴らしい成績で完走。
自分もまずまずのタイムで良いスピード練習が出来ました。

仮装の方も、もう一つのアミノチーム含めダースベーダーとかミニスカポリス等ひと際目立っており、沢山の記念撮影をせがまれてました。

帰りには恒例のうどん・温泉・鶏とフルコースで締めくくり大変楽しい一日でした。

参加された皆さんお疲れ様でした。次回も是非参加しましょう。

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本日の走行距離[km] 3.94+1.96+1.96+1.99(アップ)
今月の総走行距離[km] 133
本日の平均ペース[分/km] 4:10+3:58+3:58+5:18(アップ)
体重[kg] 59.2
体脂肪率[% ] 9.2
今日のシューズ:アディゼロジャパン
天候 晴れ

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by kenjisum | 2012-01-08 22:21 | ランニング