今日から禁酒入りです!
2011年 09月 29日
今日もちょっと蒸暑い中、久々の木曜ランを参加者2名でペアーランを行いました。日曜日の今治に出られるので、ちょっとペースを上げて走りましたが、調子も良さそうなんで、好記録が期待できそうです。
自分も去年50歳台で撃沈レースでも5位だったんで、あわよくば入賞をと鯖読んでおります。
走っている時に沢山のランナーと遭遇しました。間違いなく去年より新居浜もランナーの方が増えています。
それと、今日からレースに備えて禁酒です。(ビールはOK)
本日の走行距離[km] 18.11
今月の総走行距離[km] 361
本日の平均ペース[分/km] 5:24
体重[kg] 58.7
体脂肪率[% ] 7.8
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 曇り
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自分も去年50歳台で撃沈レースでも5位だったんで、あわよくば入賞をと鯖読んでおります。
走っている時に沢山のランナーと遭遇しました。間違いなく去年より新居浜もランナーの方が増えています。
それと、今日からレースに備えて禁酒です。(ビールはOK)
本日の走行距離[km] 18.11
今月の総走行距離[km] 361
本日の平均ペース[分/km] 5:24
体重[kg] 58.7
体脂肪率[% ] 7.8
今日のシューズ:アディゼロボストンM
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by kenjisum
| 2011-09-29 20:30
| ランニング