かなり回復してきました!
2011年 08月 14日
体調も大分回復してきたので、距離とペースをちょっと上げて走りました。やはり調子が戻ると朝ランは気持ちが良いです。
今日は朝早くから沢山のランナーの方とお会いしました。8時を過ぎるとかなり暑いので涼しい内に走られる方が多いみたいです。
本日の走行距離[km] 20.34
今月の総走行距離[km] 185
本日の平均ペース[分/km] 5:23
体重[kg] 57.3
体脂肪率[% ] 6.8
今日のシューズ:アディゼロボストン
天候 晴れ
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本日の走行距離[km] 20.34
今月の総走行距離[km] 185
本日の平均ペース[分/km] 5:23
体重[kg] 57.3
体脂肪率[% ] 6.8
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by kenjisum
| 2011-08-14 08:19
| ランニング