第24回高知・本山汗見川清流マラソン大会に参加しました!
2011年 07月 31日
スタートラインに立つまでDNSしようか迷ってましたが、ウォームアップでは問題なかったので足裏痛が出ないペースで走ろうということで、なんとかスタートしました。
中間点までは、上りなんでキロ5分ペースでゆっくり目で走りましたが、中間点を過ぎるとペースアップしても徐々に痛みが無くなってきました。後半は前半抑えたため、楽に走れました。
結構、木陰がありエイド・シャワーも適当な間隔であり、思ったほど暑さは感じずに走れました。
記録は、故障中なんですが現状でのベストタイムは出せたと思っています。最後のお楽しみ抽選会まで残りましたが、ラン友含め全滅でした。
今日は、ブログ繋がりの方々と初めてお会い出来ましたし、暑い中ではありましたが楽しい大会でした。パーマンさんご夫妻の応援、有難う御座いました。スイカ美味しかったです。
本日の走行距離[km] 21.098+2
今月の総走行距離[km] 537
本日の平均ペース[分/km] 4:39+6
体重[kg] 59.8
体脂肪率[% ] 8.1
今日のシューズ:アディゼロジャパン
天候:晴れ
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中間点までは、上りなんでキロ5分ペースでゆっくり目で走りましたが、中間点を過ぎるとペースアップしても徐々に痛みが無くなってきました。後半は前半抑えたため、楽に走れました。
結構、木陰がありエイド・シャワーも適当な間隔であり、思ったほど暑さは感じずに走れました。
記録は、故障中なんですが現状でのベストタイムは出せたと思っています。最後のお楽しみ抽選会まで残りましたが、ラン友含め全滅でした。
今日は、ブログ繋がりの方々と初めてお会い出来ましたし、暑い中ではありましたが楽しい大会でした。パーマンさんご夫妻の応援、有難う御座いました。スイカ美味しかったです。
本日の走行距離[km] 21.098+2
今月の総走行距離[km] 537
本日の平均ペース[分/km] 4:39+6
体重[kg] 59.8
体脂肪率[% ] 8.1
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by kenjisum
| 2011-07-31 16:20
| ランニング