ゆっくりペース走のつもりが！

初夏らしく？ちょと気温の低い中、ビルドアップ走になりました。走り始め体が重く今日は調子が悪そうなのでゆっくりペース走にしようと走っていましたが、１０ｋｍ過ぎから体が軽くなりちょっとずつペースアップしました。

夏でも、今日位の気温・湿度だったらなんとか走れるんですけどねぇ。会社を出る時が２９℃でした。



本日の走行距離[km] 17.98
今月の総走行距離[km] 120
本日の平均ペース[分/km] 4:58
体重[kg] 58.0
体脂肪率[% ] 6.7
今日のシューズ：ターサーゲイル
天候 晴れ

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