しまなみウルトラと同じスタート時刻に朝ラン!
2011年 05月 20日
昨日今日と飲み会で夜は走れないため、出勤前に朝ランを行いました。しまなみのウルトラと同じスタート時間5:00に出発しましたが、めずらしく沢山のランナーと遭遇しました。
やはり、日の出も早く走り易い気候なんでしょうねぇ。
本日の走行距離[km] 11.82
今月の総走行距離[km] 369
本日の平均ペース[分/km] 5:04
体重[kg] 58.7
体脂肪率[% ] 7.8
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 晴れ
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やはり、日の出も早く走り易い気候なんでしょうねぇ。
本日の走行距離[km] 11.82
今月の総走行距離[km] 369
本日の平均ペース[分/km] 5:04
体重[kg] 58.7
体脂肪率[% ] 7.8
今日のシューズ:アディゼロボストンM
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by kenjisum
| 2011-05-20 07:07
| ランニング