今日もシャワーランでした!
2011年 05月 12日
今日は木曜おじさんランをするつもりでしたが、パーマンさんが松山ということでいつも通り一人ランでした。今日も小雨の中、シャワーランでしたが、気温も適当で気持ち良く走ることが出来ました。
明日は大分へ出張で朝から移動し午後お仕事、夜は宴会といことでランオフです。そして、明後日は別大マラソンのコースを半分位走ろうと思っています。
本日の走行距離[km] 17.92
今月の総走行距離[km] 259
本日の平均ペース[分/km] 4:55
体重[kg] 58.4
体脂肪率[% ] 8.1
今日のシューズ:ターサーRSアリビオ
天候 雨
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明日は大分へ出張で朝から移動し午後お仕事、夜は宴会といことでランオフです。そして、明後日は別大マラソンのコースを半分位走ろうと思っています。
本日の走行距離[km] 17.92
今月の総走行距離[km] 259
本日の平均ペース[分/km] 4:55
体重[kg] 58.4
体脂肪率[% ] 8.1
今日のシューズ:ターサーRSアリビオ
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by kenjisum
| 2011-05-12 19:45
| ランニング