来年の別大の試走?
2011年 05月 09日
今日からGW明けのお仕事でしたが、頭が重く今一ぼーとしてました。これを解消するのはやはりランしかないということで、走ってきました。
GW走り込みの疲れはありますが、体が絞れているのか脚の調子は良く、まずまずの走りが出来ました。
明日は、新入社員の歓迎会でランオフです。今週は天気が悪そうですが、週末の13,14日と大分出張が決まりました。かなり早いですが来年の別大の試走をしてこようと思っています。
本日の走行距離[km] 17.89
今月の総走行距離[km] 224
本日の平均ペース[分/km] 4:55
体重[kg] 57.8
体脂肪率[% ] 6.8
今日のシューズ:アディゼロボストンM2
天候 曇り
ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村
GW走り込みの疲れはありますが、体が絞れているのか脚の調子は良く、まずまずの走りが出来ました。
明日は、新入社員の歓迎会でランオフです。今週は天気が悪そうですが、週末の13,14日と大分出張が決まりました。かなり早いですが来年の別大の試走をしてこようと思っています。
本日の走行距離[km] 17.89
今月の総走行距離[km] 224
本日の平均ペース[分/km] 4:55
体重[kg] 57.8
体脂肪率[% ] 6.8
今日のシューズ:アディゼロボストンM2
天候 曇り
ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村
by kenjisum
| 2011-05-09 19:34
| ランニング