3ヵ月連続月間走行距離500kmアップ達成
2010年 09月 28日
今日で3ヶ月連続、月間走行距離が500kmを超えました。
自己満足ですが、暑い夏そして脚の故障もありましたが良く走ったと、
今、一人で祝杯を挙げています。
これからは、大会も多く距離は積めないと思いますが、
この走り込みを生かしていきたいと思っています。
脚の故障も徐々に回復しており、ぺースも上がってきていますが、
痛めた方を自然にかばうのか今一スピードが出ません。
本日の走行距離[km] 17.32
今月の総走行距離[km] 500.64
本日の平均ペース[分/km] 5:22
体重[kg] 58.2
体脂肪率[% ] 7.4
天候 晴れ
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今、一人で祝杯を挙げています。
これからは、大会も多く距離は積めないと思いますが、
この走り込みを生かしていきたいと思っています。
脚の故障も徐々に回復しており、ぺースも上がってきていますが、
痛めた方を自然にかばうのか今一スピードが出ません。
本日の走行距離[km] 17.32
今月の総走行距離[km] 500.64
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体重[kg] 58.2
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by kenjisum
| 2010-09-28 20:27
| ランニング