失速レースのようなラン
2010年 09月 14日
今日は、走り始めより何となく体が重く、足に疲労感がありました。
いつもなら、走り初めて1時間位から調子が出てくるのですが、
一向に調子でず、フルマラソンの失敗レースの30km過ぎからのような
感じでした。
昨日は、2部練する位元気だったのに、ほんとに人間の体は不思議ですね。
本日の走行距離[km] 16.38
今月の総走行距離[km] 239.09
本日の平均ペース[分/km] 5:38
体重[kg] 58.4
体脂肪率[% ] 8.1
天候 晴れ
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一向に調子でず、フルマラソンの失敗レースの30km過ぎからのような
感じでした。
昨日は、2部練する位元気だったのに、ほんとに人間の体は不思議ですね。
本日の走行距離[km] 16.38
今月の総走行距離[km] 239.09
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by kenjisum
| 2010-09-14 20:33
| ランニング