奥出雲ウルトラおろち100km完踏しました。
ただ、やまたのおろち退治のはずが返り討ちに。
うえぴょん・ウルトラの父両師匠はスタートからすっ飛んで行かれてすぐ姿見えず。
リュック背負ってマイペースで55km位まではまずまず歩かずに微速前進してましたが、ピーカンで気温上昇。
軽い熱中症でもなったのか走ると吐き気がしだしたんで、歩いてでも完踏せねばと30kmほど歩行訓練。
結局夕方気温が下がるまで復活せずでした。85kmからは胃の調子も戻り走れ出したんでなんとか完踏でした。
萩往還に向けて暑さ対策が大きな課題です。[2016年4月17日(日) 15:45]
本日の走行距離[km] 102
今月の総走行距離[km] 264
本日の平均ペース[分/km] 8:55
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:サロマレーサーST3
天候 晴れ
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ただ、やまたのおろち退治のはずが返り討ちに。
うえぴょん・ウルトラの父両師匠はスタートからすっ飛んで行かれてすぐ姿見えず。
リュック背負ってマイペースで55km位まではまずまず歩かずに微速前進してましたが、ピーカンで気温上昇。
軽い熱中症でもなったのか走ると吐き気がしだしたんで、歩いてでも完踏せねばと30kmほど歩行訓練。
結局夕方気温が下がるまで復活せずでした。85kmからは胃の調子も戻り走れ出したんでなんとか完踏でした。
萩往還に向けて暑さ対策が大きな課題です。[2016年4月17日(日) 15:45]
本日の走行距離[km] 102
今月の総走行距離[km] 264
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by kenjisum
| 2016-04-17 15:53
| ランニング