50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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2016年 01月 10日 ( 1 )

昨日に引き続き、リハビリ&応援ランで西条市うちぬきマラソン大会に参加しました。

turu姫様のフォームをチェックしようとしましたが、スタートからすっ飛んで行かれたんでチェックできず。

途中、すれ違い時エールを送りました。turu姫様は女子の部1位の快走でした。

まあ、柳のようにスレンダーな体、抵抗が少ないんで速く走れるはずです。

自分のランは膝が痛くなったらすぐDNF予定でしたがなんとか持ちました。

ゆっくり目で入ったんで結構余裕の走りでした。[2016年1月10日(日) 12:24]

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本日の走行距離[km] 22.098
今月の総走行距離[km] 120
本日の平均ペース[分/km] 5:01
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:ターサージール3
天候 晴れ

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by kenjisum | 2016-01-10 12:38 | ランニング | Comments(2)