50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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2016年 01月 01日 ( 1 )

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

毎年恒例の初詣ラン実施。いつもは30km程走って石鎚神社にお参りするんですが、今年は膝故障のため近場の一宮神社にお参りしてきました。

家内安全と故障の早期完治、萩往還250km完踏等々をお祈り。

おみくじはなんと大吉、書かれている通り、慎重に忍耐強く地道に今年一年精進していきます。

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本日の走行距離[km] 9
今月の総走行距離[km] 9
本日の平均ペース[分/km] 6.13
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:アディゼロ匠練ブースト
天候 晴れ

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by kenjisum | 2016-01-01 09:10 | ランニング | Comments(4)