50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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奥出雲ウルトラおろち100km遠足完踏です!

奥出雲ウルトラおろち100km完踏しました。

ただ、やまたのおろち退治のはずが返り討ちに。

うえぴょん・ウルトラの父両師匠はスタートからすっ飛んで行かれてすぐ姿見えず。

リュック背負ってマイペースで55km位まではまずまず歩かずに微速前進してましたが、ピーカンで気温上昇。

軽い熱中症でもなったのか走ると吐き気がしだしたんで、歩いてでも完踏せねばと30kmほど歩行訓練。

結局夕方気温が下がるまで復活せずでした。85kmからは胃の調子も戻り走れ出したんでなんとか完踏でした。

萩往還に向けて暑さ対策が大きな課題です。[2016年4月17日(日) 15:45]

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本日の走行距離[km] 102
今月の総走行距離[km] 264
本日の平均ペース[分/km] 8:55
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:サロマレーサーST3
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2016-04-17 18:29 x
おつかれさまでした~

まさかの、地獄をみた感じですね(>_<)
暑さ・・昨日はほんまに暑かったですよ。
萩も、ほんと日中かんかん照りのおそれもあり。
首冷やしながらの対策もいるかと。

でも、30Kを歩きながらもあきらめずに
よく持ちこたえて前進しましたですね。
すばらしいメンタル・・・これこそ、アラ還おじさんの
強さです(●^o^●)
ゆっくり休んでくださいませ。
Commented by kenjisum at 2016-04-18 07:24
ありがとうございます。
涼しいときにしか走ってなかったんでしんどかったです。
萩でもさらに気温上昇の可能性がありネッククーラーとか準備しときます。
by kenjisum | 2016-04-17 15:53 | ランニング | Comments(2)