50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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別子おろち退治ラン!

次の土曜日、やまたのおろち退治100km走に参加するんで
練習で別子おろち退治ランをしてきました。

ちょっと小さめのおろちですが、良い坂練になりました。[2016年4月9日(土) 12:16]

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本日の走行距離[km] 32.8
今月の総走行距離[km] 124
本日の平均ペース[分/km] 6:09
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:ターサージールTS2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2016-04-09 12:27 | ランニング | Comments(0)