50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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四万十川桜マラソン応援でフル1本

明日出走予定だった四万十川桜マラソンは事情でDNSとなったんで、参加されるラン友さん達の応援ランと萩往還の練習を兼ねてフル一本。

やや寒かったですがラン日和でした。[2016年3月26日(土) 14:32]

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本日の走行距離[km] 42.8
今月の総走行距離[km] 361
本日の平均ペース[分/km] 6:40
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:ターサージールTS2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2016-03-26 15:34 | ランニング | Comments(0)