50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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萩往還250kmに向けて50km1本!

萩往還に向けてロング走というよりマラニック2本目。

天気予報では曇りのち晴れでしたが終始降ったり止んだりでした。

気温は暑からず寒からずで丁度良く、走りやすったです。

汗は沢山掻いたんで途中で沢山給水して久々にアイスクリームを食べました。

50km位でも脚が疲れ気味なんでまだまだです。

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本日の走行距離[km] 50.5
今月の総走行距離[km] 246
本日の平均ペース[分/km] 7:03
体重[kg] 57.8
体脂肪率[% ] 8.8
今日のシューズ:ターサージールTS3
天候 雨

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by kenjisum | 2016-03-19 17:06 | ランニング | Comments(0)