50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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萩往還250km対策でフル1本!

萩往還対策でフル1本。

これくらいのペースだとロキソニン無しで走り切れました。

来週は50km位は走りたいところですが。

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本日の走行距離[km] 42.5
今月の総走行距離[km] 125
本日の平均ペース[分/km] 6:37
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:ターサージール3
天候 曇り

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by kenjisum | 2016-03-12 17:13 | ランニング | Comments(0)