50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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天気予報は良くあたります!

少し晴れできたんで天気予報は外れたぜ、と出立しましたが、途中から大雨。

さすが気象庁、予報通りでした。

気温は高めでしたが薄着だったんでななり寒かったです。

愛媛マラソン後1週間で走りもまだまだ重々しかったです。

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本日の走行距離[km] 23.3
今月の総走行距離[km] 117
本日の平均ペース[分/km] 5:36
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:ターサージールTS2
天候 雨

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by kenjisum | 2016-02-13 16:39 | ランニング | Comments(0)