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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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大方熱中症でした!

寝過ごして6時スタート予定が7時スタート。

体調も悪かったようですが、コンディションも不快指数200%。

折り返してから吐き気と頭痛、熱中症みたいでなんとかフラフラで帰宅。

えらい目にあいました。

[2015年8月22日(土) 10:50]

大方熱中症でした!_d0167422_17564516.jpg


本日の走行距離[km] 26
今月の総走行距離[km] 375
本日の平均ペース[分/km] 6:18
体重[kg] 57.1
体脂肪率[% ] 9.8
今日のシューズ:サロマレーサーST2
天候 晴れ

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大方熱中症でした!_d0167422_15275937.jpg

by kenjisum | 2015-08-22 17:56 | ランニング