50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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隠岐の島ウルトラ応戦LSD!

本日行われている隠岐の島ウルトラマラソンの応援ランを兼ねてLSDを行いました。

今頃(10時位)は順調にいけば50km位を快調に走られているはず。

11時間切りを目指して頑張って下さい[2015年6月21日(日) 10:17]

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本日の走行距離[km] 25.8
今月の総走行距離[km] 300
本日の平均ペース[分/km] 7:08
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 10.9
今日のシューズ:GT2000ニューヨーク
天候 曇り

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Commented by 今日のおじさん at 2015-06-23 22:22 x
応援ラン、ありがとうございました。

応援のおかげで、うえぴょん師匠ともども
なかなかの走りができましたです(●^o^●)
科学博物館までって、けっこう上っておるかと?
坂道マニアの血が騒いだのでしょうか(笑
Commented by kenjisum at 2015-06-24 06:48
有難う御座います。
隠岐の島ウルトラが5時スタートだったんで同じ頃走ってました。それにしてもキロ6分以下で100km走られるとは。まだまだレベルアップの可能性がありますねぇ。
平地がすきなんですが、LSDコース位は坂を入れなければと博物館の坂をいれときました。
by kenjisum | 2015-06-21 10:24 | ランニング | Comments(2)