50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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萩往還マラニック140kmレポ5

ゴール後
ゴール後、チェックシートの確認を受けてチップをはずし記録証と完踏賞の記念メダルを頂きました。
山口育児院前グランドにて送り荷物を受け取りうえぴょんさんの車でホテルへ。
ホテルでシャワー後3人で打ち上げしに出立。
結局先日行ったと同じ店で打ち上げ実施。
あとはホテルで休むだけなんで生大で乾杯のあと焼酎一本と盛大に打ち上げして帰りにコンビニでパンとアイスを買って帰りました。
140kmも徹夜で走ってお二人とも元気なこと。
ホテルで坊ちゃんさんの様子が気になったんで部屋に電話してみると、マッサージを1時間してら何とか回復したとのことでした。
ただ、ダメージが心配なんで柳井港までは自分の車で一緒に帰ることにしました。

5月5日
ホテルを10時にチェックアウトしうえぴょんさん・ウルトラの父さんとお別れし柳井港・三津浜港経由で帰宅。
坊ちゃんさんはかなり回復されており三津浜港から置いておられたバイクで帰宅されました。
自宅には17時に無事到着でした。

大会ホームページに速報が掲載されてました。

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A・Bとも大幅に完踏率が低下しており悪コンディションの影響が大きかったようです。
自分は129人中98位でした。

体の後遺症は、両脹脛むくみ大、左足首むくみ大、左右腸脛靭帯の軽い痛み、肉刺は殆ど無しでした。

5月6日からリハビリランを実施中ですが、5月11日現在でむくみはなくなりましたが、右腸脛靭帯炎を起こしていいるみたいで回復にはまだまだ時間がかかるみたいです。

これで250kmへの挑戦権を得たわけですが、140kmを完踏して250kmの厳しさを痛感したところです。

まだ決めてはないですが、とりあえず来年5月のホテルは予約しておきました。

本日の走行距離[km] 16.87
今月の総走行距離[km] 199
本日の平均ペース[分/km] 6:14
体重[kg] 56.1
体脂肪率[% ] 6.9
今日のシューズ:ターサージールTS2
天候 曇り

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Commented by 今日のおじさん at 2015-05-11 09:21 x
レポートおつかれさまでした(^^♪

140Kのドラマ・・・そして140Kの練習を
あれだけ走っているアラ5おじさんでさえ
歩ききれても、故障に近い状態
萩の山はやっぱり、ロード三昧のウルトラとは
違いハードですよね~
やっぱり、予約いれましたか(笑
楽しみにしておりますよ!!
Commented by kenjisum at 2015-05-11 19:22
有難う御座います。
まだまだ脚と体にダメージ大です。
会社でもいねむり時間多々。
走っても脚が棒の様。
250kmだとどうなるかと恐ろしいところです。
でも、チャレンジしがいがあります。
Commented by coot at 2015-05-11 21:01 x
お疲れさまでした。
140kmは特に完踏率が低かった中、しっかりゴールされるだけで素晴らしいです。
250kmになると全く感覚が違ってきますが、夜間走が2回になるのが一番大変だと思います。
来年のチャレンジ、楽しみですね。
Commented by kenjisum at 2015-05-12 07:15
有難う御座います。
コースを良くご存知の方々にへばりついて何とか完踏出来ました。250kmは未知の世界です。
もし出るとしてもかなりトレーニング含めて準備せねばと思っております。また色々教えて下さい。
by kenjisum | 2015-05-11 07:21 | ランニング | Comments(4)