50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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ついに来ました萩往還招待状

ついに来ました萩往還招待状。

花燃ゆではありませんが萌えていや燃えてきます。

ちょこっと走ってみましたがロング走のダメージ無しでした。

今回はめずらしく腰痛発生せずでした。[2015年4月12日(日) 17:23]

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本日の走行距離[km] 6.12
今月の総走行距離[km] 171
本日の平均ペース[分/km] 6:49
体重[kg] 56.5
体脂肪率[% ] 7.5
今日のシューズ:ライトレーサーTS2
天候 曇り

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Commented by 今日のおじさん at 2015-04-12 21:32 x
もう、ぜんぜん問題なく140はクリアーですね(●^o^●)
まず、140でものぼりは歩くので
アラ5おじさんには、ぜんぜんOKですよ。
Commented by kenjisum at 2015-04-13 06:17
有難う御座います。
何回も萩往還を走られている今日のおじさんさんにそう言って頂ければ一安心ですが、なにせ歩きが遅いんで走れるとこは走らねばと思っています。
by kenjisum | 2015-04-12 17:30 | ランニング | Comments(2)