50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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新居浜西条東予市縦断マラニックでした!

今日は休暇で新居浜・西条・東予市縦断マラニックをボッチランで実施。

行きは国道11号線沿いにリンリンパークまで走りましたが、歩道が無い区間も多くひかれそうなんで、帰りは裏道を通って帰りました。

川沿いに沢山の菜の花が満開で春の匂いがプンプンでした。

来週からは桜も咲いてくるんで良いマラニックコースです。

萩往還ではあと90km走るんでもっと頑張らねばです。
[2015年3月20日(金) 15:01]

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本日の走行距離[km] 50.53
今月の総走行距離[km] 308
本日の平均ペース[分/km] 7:31
体重[kg] 56.0
体脂肪率[% ] 6.0
今日のシューズ:ライトレーサーTS3
天候 曇り

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Commented by 今日のおじさん at 2015-03-21 16:58 x
(@_@;) 50K走ですって!!!!!
おつかれさまでした~
だいじょうぶですよ、アラ5おじさんの脚なら
そんなに距離を走らなくても~
これだけ走っても、どこも痛くないですか?
今日、今日のおじさんも25キロほど走ったのですが
萩用にと買ったGT2000 ソール厚いので楽なんですが
やはりシューズ重い(ーー;)
軽いシューズで走ったほうがいいのかな~
迷いますわ~シューズ選択。
Commented by kenjisum at 2015-03-22 05:24
有難う御座います。
脚は大丈夫ですが、腰痛が発生中です。
GT2000自分もロング走用に持ってますが、重たいです。
萩は軽めのライトレーサー位で走ろうと思っています。
by kenjisum | 2015-03-20 15:07 | ランニング | Comments(2)