50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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熊本城マラソン他の応援ランでした!

今日は高知龍馬マラソン・熊本城マラソン・海部川風流マラソンが開催されており、ラン友の皆さんが沢山参加されています。

そのため、昨日今日と併せてフルの距離を応援ラン実施。

先週の愛媛から連戦の強者の方々も走られており、好天のもと快走して下さい。
[2015年2月15日(日) 11:41]

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本日の走行距離[km] 22.45
今月の総走行距離[km] 170
本日の平均ペース[分/km] 5:54
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:ライトレーサーTS3
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2015-02-15 19:51 x
応援ランありがとうございました<m(__)m>

ええ勉強になりました。疲労は、ハーフすぎてから一気に脚にくるんですねー
うえぴょん師匠、BB師匠たちの脚は絶対変です(´-ω-`)
Commented by kenjisum at 2015-02-16 06:58
有難う御座います。
熊本城マラソン、お疲れ様でした。
いえいえ、今日のおじさんさんの脚と気力も絶対変ですよ。
フル連戦でサブ3.5、素晴らしいです。
by kenjisum | 2015-02-15 11:43 | ランニング | Comments(2)