50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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明日の坊ちゃんランランランはDNS!

朝は小雨というか小雪というか、なにか降ってました。

夜は強風に負けないでいや、ケンカしないでなんとか帰宅しました。

左腸脛の痛みがありペースを上げれません。それと風邪気が抜けません。
まだ無理する時期でもないんで明日の坊ちゃんランランランはDNS。

参加される方々のご健闘を祈っております。
[2014年12月5日(金) 07:29]

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本日の走行距離[km] 6.09+10.28
今月の総走行距離[km] 48
本日の平均ペース[分/km] 6:15+6:21
体重[kg] 60.4
体脂肪率[% ] 13.2
今日のシューズ:ターサージールTS2
天候 朝は雨、夜は晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2014-12-06 22:13 x
昨日も寒かったのに、風邪ひきなさんなのに
走ったんですね(>_<)
今日のおじさんは、なんとか2日がまんして
鼻水とまるくらいまでに今日もっていき
坊っちゃん走ったら、走り終えてからくしゃみとまらず
結局、また鼻水があふれ出ております。
正解ですね~勇気あるDNS
早く治りますように!!
Commented by kenjisum at 2014-12-07 06:51
今日のおじさんさん:有難う御座います。
今月は距離を走って身体絞り月間なんで無理しませんでした。
それにしても、坊ちゃんさん、坊ちゃんでナイスラン。
防府読売でもサブ3.5行けそうですね。
by kenjisum | 2014-12-05 18:54 | ランニング | Comments(2)