50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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酒気払いジョグでした!

昨日のアミノ懇親会での残留アルコールを酒気払いするため、気分のすぐれない中でしたが、松山市内を周回ジョグしました。

ラン友の方と出会わないかときょろきょろしてましたが、遭遇せず。

15km程走ってやっと大汗と共に酒気払いが出来て無事帰還しました。
[2014年7月20日(日) 11:14]

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本日の走行距離[km] 15.15
今月の総走行距離[km] 219
本日の平均ペース[分/km] 5:50
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:ターサーカイノス
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2014-07-20 16:24 x
お泊まりやったんですか(^^)
同じ方向、朝7時半すぎにスタートでした。
残念ですわ(≧◇≦) 朝から暑かったですよね。
お疲れさまでした(●^o^●)
Commented by kenjisum at 2014-07-21 07:06
今日のおじさんさん:有難う御座います。今日のおじさん達と遭遇できるかと思ってたんですが、残念でした。次回はご連絡してご一緒したいです。
by kenjisum | 2014-07-20 11:18 | ランニング | Comments(2)