50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

神戸は3勝1敗でした!

Eペース走+WS6本実施。

最近、30分位走らないと調子が出てきません。体が重たい感じです。
段々調子が出てくるのが遅くなってきてます。なぜだろう?

神戸マラソン当選でした。これで神戸は3勝1敗。
大阪と東京はさっぱりですが、なぜか神戸は良く当たります。

[2014年7月1日(火) 19:17]

d0167422_19211123.jpg


本日の走行距離[km] 12.83
今月の総走行距離[km] 12.83
本日の平均ペース[分/km] 5:35
体重[kg] 61.8
体脂肪率[% ] 12.0
今日のシューズ:ターサージール
天候:晴れ

ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

d0167422_15275937.jpg

[PR]
Commented by 今日のおじさん at 2014-07-02 22:53 x
おつかれさまです~
なんやら、怪しげなコメント むふふ もてますやん、アラ5おじさん(笑

なんと、ついに最後の最後で当選ですかいな。
もってますね~ (^^♪

愉しんできてくださいね~ 無論、奥様とのドライブ兼ねて。
Commented by kenjisum at 2014-07-03 06:29
今日のおじさんさん:有難う御座います。最近、あやしいコメントが多くて弱ってます。
お神さんも神戸は飽きたんで東京なら一緒に行くわとのことで、神戸は一人旅になりそうです。
by kenjisum | 2014-07-01 19:21 | ランニング | Comments(2)